Закаливание – комплекс систематизированных, целевых мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма человека и его отдельных систем к неблагоприятному воздействию факторов окружающей среды методом периодического и дозированного действия этих факторов для подготовки (тренировки) адаптивных систем и повышения адаптационной устойчивости.
Закаливание, как метод тренировки функции адаптивности, может быть применён при необходимости в отношении любой функции организма по принципу «функция тренируется активным функционированием». Моржевание следует считать формой активной демонстрации устойчивости систем организма человека к стрессу и использование стресса в целях повышения адаптивности.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – дефиниция, являющаяся составной частью более общей и более глубокой по смыслу, содержанию и значению категории «образ жизни». Само понятие «здоровый образ жизни» обозначает осознанно формируемый человеком и обществом комплекс благоприятных условий производства, жизнеобеспечения, жизнедеятельности, продолжения рода и активного, продуктивного долголетия. Содержание ЗОЖ интегративно отражает наличествующий в настоящее время уровень культуры и гигиенические навыки как индивидуума, так и общества в целом, позволяющие сохранять и укреплять здоровье, повышать потенциал и качество жизни.
Унифицированное понятие ЗОЖ при этом относится к разделу социальной медицины и, строго говоря, не является первичной медицинской профилактикой, но становится примером, а зачастую и образцом межотраслевого комплексирования. Задачи ЗОЖ часто далеко выходят за пределы компетенции медицины и здравоохранения, реализуясь через санитарное просвещение и гигиеническое образование населения и валеологию. ЗОЖ можно рассматривать как универсальное и комплексное обеспечение продуктивного и максимально позитивного сочетания конституциональной, биологической и социальной адаптации.
В идеале реализуемый здоровый образ жизни обеспечивает допустимо возможное, то есть максимальное конституциональное самовыражение личности, микросоциума, социальных групп и общества в целом. Здоровый образ личности – это и форма, и способ жизнедеятельности, максимально обеспечивающие её социальную и биологическую целесообразность, формирующие адекватный баланс потребностей и конституциональных возможностей личности как биологического субъекта.
Формирование ЗОЖ можно рассматривать как продолжение процесса объединения физического, психического и духовного начал личности. Поскольку ЗОЖ является частью категории «образ жизни», можно говорить о том, что до конца успешным процесс формирования ЗОЖ может быть при условии выполнения государством определённых гарантий и обязательств по обеспечению достаточно высокого качества условий проживания человека. Фактически срабатывает закономерная связь государственная система гарантий нормальных условий жизни - позитивные характеристики образа жизни – формирование здорового образа жизни. Необходимо ответить, что авторам импонирует точка зрения, согласно которой «опыт профилактической медицины убеждает в том, что именно социальные условия существования навязывают человеку рискогенный, нездоровый образ жизни» (Стародубов В.И. с соавт., 2003).
---
Опубликовано в составе монографии:
УДК 616-084
ББК 51.1(2)5
А23
Терминология профилактической медицины: моногр. / А.Е. Агапитов, Д.В. Пивень. – 2-е изд., перераб. и доп. – Иркутск: РИО ГБОУ ДПО ИГМАПО, 2013. – 172 с.
© Агапитов А.Е., Пивень Д.В., кафедра общественного здоровья и здравоохранения ГБОУ ДПО "ИГМАПО Минздрава России", 2013
Веб-публикация: Андрей Таевский в составе проектов:
Миссия профилактической медицины
Все права защищены. При копировании материала ссылка на источник обязательна.